あっという間に9月！
夏のピークも過ぎて少しですが過ごしやすくなってきましたね！

今年もどこにも出かけられず、、、イベントもなく、、、、
いつの間にか季節が変わっていてびっくりしてしまいます(;_;)

秋といえば

運動、読書、食欲などなど色々ありますが、

恐ろしいのが『抜け毛の秋』！！！
髪は一般的に1日50本から100本抜けると言われていますが
秋は150本から多い人で200本抜けると言われています。
（多いと驚くかもしれませんが正常の範囲内なのでご安心を！）

原因となるのが夏に受けたダメージです。
髪や頭皮もお肌と同じサイクルがあるので、受けたダメージや刺激が表面化してくるのは
大体1.5～2か月と言われています。

本当は夏にダメージケアをしてあげるのは一番なのですが、
日常生活でケアしきれない部分もあるので、秋ごろの頭皮は特に労わってあげる事が大切です(*^-^*)

●シャンプー前のブラッシング
●正しいシャンプーをしてあげる
●お肌と同じようにしっかり化粧水をつけて保湿してあげる
●しっかりと根元から乾かす
●マッサージで血行促進

お家でのケアも含めて今からでも気を付けてあげる事で、抜け毛対策はもちろん
ツヤのある健康な髪が生えてくるベース作りにもなるので是非習慣づけてみてください♪