秋の髪のお悩みで多いのが

パサつき
抜け毛

の2つ。

夏に受けたダメージは秋に表面化してきます。
更に、冬に向けて乾燥が進み、静電気も起きやすく、傷んでしまった髪にはかなり過酷な環境です((+_+))

なので夏ダメージは秋のうちにおさらば！
そして冬のダメージに備えたケアが重要です！

サロンでのケア、お家でのケアはもちろん、
栄養のもととなる食べ物も押さえておけば怖いものなしです！！

髪に良いビタミンB2やビタミンB6を含むアボカドやナッツ、サツマイモ。
抜け毛が気になる方はビタミンＡ、ビタミンＢ、ビタミンＣを含む
リンゴ、梨、ぶどう、いちじく、柿、かぼす、レモン、オレンジ、栗、など

秋の食べ物は髪にいいものが実は多いんです！
血行が悪くては髪に十分な栄養も行き届かなくなるので体を温めてあげることもとっても大切！

おいしく楽しく美髪になっていきましょう♪

高橋